Was ist ein Höhenraum?
Ein Höhenraum ist ein Wohnraum, in dem die Sauerstoffkonzentration kontrolliert reduziert wird, um Höhenbedingungen zu simulieren – bei gleichzeitig normalem Luftdruck.
Anstatt in die Berge zu reisen oder in einem beengten Höhenzelt zu schlafen, können Sportler einfach Zeit im eigenen Schlafzimmer verbringen, während der gesamte Raum auf der gewünschten simulierten Höhe gehalten wird.
Höhenräume werden hauptsächlich genutzt, um die Höhenexposition während des Schlafs oder der Regeneration zu erhöhen und so bewährte „Sleep High, Train Low“-Strategien zu unterstützen.
Da der gesamte Raum hypoxisch ist, können Nutzer natürlich schlafen, sich frei bewegen und deutlich längere Expositionszeiten erreichen als in einem Höhenzelt.
Warum einen Höhenraum statt eines Höhenzelts wählen?
Höhenzelte haben Höhentraining für viele Sportler zugänglich gemacht. Das Schlafen in einem Zelt bringt jedoch praktische Einschränkungen mit sich. Begrenzter Platz, höhere Temperaturen, erhöhte Luftfeuchtigkeit und geringerer Komfort erschweren oft eine konsequente nächtliche Höhenexposition.
Ein Höhenraum beseitigt diese Einschränkungen, indem das gesamte Schlafzimmer in eine hypoxische Umgebung verwandelt wird. Sportler schlafen im eigenen Bett, nutzen ihre gewohnte Einrichtung und behalten ihre Abendroutine bei – bei gleichem Höhentrainingsreiz.
Im Vergleich zu klassischen Höhenzelten bieten Höhenräume natürlichen Schlafkomfort, uneingeschränkte Bewegungsfreiheit, eine einfachere langfristige Nutzung, einen ruhigen Betrieb im Schlafzimmer und insgesamt eine deutlich angenehmere Umgebung für die nächtliche Höhenexposition.
Das erste erschwingliche Höhenraumsystem
Über viele Jahre waren Höhenräume professionellen Sportinstituten und exklusiven Wohnprojekten vorbehalten. Herkömmliche Systeme erforderten oft dauerhafte bauliche Veränderungen und kosteten häufig mehrere zehntausend Euro.
NORMOX ändert das. Unser ARC Core System ist bereits ab 3.995 € erhältlich und macht professionelle Höhenräume zu einem Preis zugänglich, der bisher nur mit Höhenzelten verbunden war.
Zum ersten Mal können Sportler einen echten Höhenraum besitzen – ohne aufwendige Umbauten oder Budgets auf Institutsniveau.
Keine dauerhafte Installation nötig
Im Gegensatz zu herkömmlichen Höhenräumen erfordern NORMOX-Systeme keine baulichen Veränderungen an Ihrem Zuhause. Die Installation dauert etwa zwei Stunden und eignet sich für Wohnungen, Mietwohnungen, Häuser, Ferienhäuser und Teamunterkünfte.
Bei einem Umzug zieht das gesamte System einfach mit um. Es sind keine dauerhaften Installationen, keine Bohrungen in Wänden und keine kostspieligen Umbauten erforderlich.
Welches System passt zu dir?
ARC Core
ARC Pro
Ideal für
Zuhause
Professionelle Anwendung
Raumgröße
Bis zu 30 m² (modular)
Bis zu 20 m²
Generatorplatzierung
Innenbereich
Innen- oder Außenbereich
Zeit bis zur Zielhöhe
Abhängig von Konfiguration
2–3 Std.
Mobilität
Hoch
Mittel
Installation
Selbst- oder Profiinstallation
Selbst- oder Profiinstallation
App-Steuerung
✔
✔
Beide Höhenraumsysteme nutzen dieselbe Kerntechnologie und lösen dieselben positiven physiologischen Anpassungen im Körper aus. Der Unterschied liegt in den Installationsanforderungen und den individuellen Nutzungsbedürfnissen.
Kaufe oder miete einen Höhenraum
NORMOX ist derzeit der einzige Hersteller, der professionelle Höhenraumsysteme sowohl zum Kauf als auch zur Miete anbietet.
So können Sportler die Vorteile des Schlafens in der Höhe zunächst ausprobieren, bevor sie sich für einen Kauf entscheiden. Die Mietkosten können sogar auf einen späteren Kauf angerechnet werden – für maximale Flexibilität und ein geringes Risiko.
Warum sich Sportler für NORMOX entscheiden
Höhenraumsysteme von NORMOX werden bereits von Olympiasiegern, Weltmeister, Tour-de-France-Siegern, Profiradsportlern, Triathleten, Marathonläufern und Elite-Ausdauersportlern weltweit genutzt. Sportler entscheiden sich für NORMOX, weil unsere Systeme professionelle Höhentechnologie mit Alltagstauglichkeit verbinden und dadurch eine regelmäßige Höhenexposition einfacher machen als je zuvor.
Kristian Blummenfelt
Triathlon - Olympiasieger & Weltmeister
